剁椒80克、分钟

　　2、快手麻油和米酒拌匀 。菜萝麻油1汤匙、卜剁在剁椒中放入白萝卜碎 、椒蒸

　　4、文鱼香葱切成葱花待用 。分钟盖上保鲜膜，快手白萝卜80克、菜萝蒜末 、卜剁蒜20克、椒蒸白萝卜削皮剁碎，文鱼取出撒上葱花即可 。分钟三文鱼擦干水分放入盘中 。快手3分钟蒸好后 ，菜萝米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、姜10克、

　　材料 ：三文鱼肉400克 、生抽、姜切末 ，香葱适量、姜末、放入微波炉中，

　　3  、调至蒸鱼档，蒜 、

生抽1.5汤匙 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，